Pazar , 22 Aralık 2024

Tag Archives: pandemi

Sırt ağrısını anında hafifletebilecek pratik çözümler

Toplumun büyük bir bölümünü etkileyen sırt ağrıları, koronavirüs sürecinde  evde geçirilen zamanın da artmasıyla birlikte büyük artışlar gösterdi. Sırt ağrılarını hafifletmek aslında mümkün… Sırt ağrıları, genellikle orta yaşlı veya yaşlı nüfusun yaşadığı yaygın bir sağlık sorunudur. Yanlış beslenme, fiziksel aktivite eksikliği, kas gerginliği, kötü duruş, artrit ve disk problemleri sırt ağrılarını tetikleyebilir. Sırt ağrısı o kadar şiddetli olabilir ki günlük …

Devamı »