Sağlıklı Yaşam

20 haftalık gebelik, bebeğiniz muz büyüklüğünde yaklaşık 320 gr ve 16 cm boyunda (bu haftaya kadar bebek boyu baş popo arası sonrasında baş topuk arası ölçülür). Bebeğimiz daha fazla yutmaya ve daha çok mekonyum üretmeye başlar. Kemik iliğinden kan yapımı başlar. Bebeğin cildi verniks denen bir madde ile kaplanarak amniyotik sıvıdan zarar görmesi engellenir. Op. Dr. İrfan Tarhan https://www.irfantarhan.com/hafta-hafta-gebelik-20-hafta/

Yeni araştırma analizi, günlük yüzde 100 meyve suyu tüketiminin hem çocuklarda hem de yetişkinlerde küçük bir kilo artışına yol açabileceğini gösterdi. Uzmanlar, obezite ve diyabet gibi potansiyel sağlık risklerini önlemek için meyve suyu yerine ılımlı ve tam meyve tüketiminin tercih edilmesini vurguluyor. Önceki çalışmaların yeni bir analizine göre, her gün bir bardak veya daha fazla yüzde 100 meyve suyu içmek, …

Gebelik 14. hafta, İlk trimesterin son haftasıdır. Bebeğin parmak izi oluşur. Bebeğin kemikleri, kol ve bacak şeklini alır.  Uygun pozisyon olursa cinsiyet görülebilir. Bebeğiniz bezelye kabuğu kadar yaklaşık 7.5 cm ve 30 gr olur. Ses telleri gelişmeye başlar. Daha mutlu hisseder ve cinsel istekte artış olur. Memede klostrum (doğumda gelen ilk süt) oluşumu başlar. Artık düşük ihtimali çok azalır. Sabah bulantıları …

“Hücreler tam anlamıyla kasa dönüşüyor” Çocuklukta kas dokusunda oluşan son derece agresif bir kanser türü için ufukta yeni bir tedavi seçeneği olabilir. Bilim insanları rabdomiyosarkom (RMS) hücrelerinin normal, sağlıklı kas hücrelerine dönüşmesini başarıyla sağladı. RMS çocuklarda en sık görülen yumuşak doku tümörü. Bu tümörler kas veya lifli dokularda gelişiyor ve vücudun herhangi bir yerinde büyüyebiliyor. Vücudun en sık etkilenen alanları …

Esenyurt Psikolog,  Uzman Psikologlar, Çocuk Psikologları, Pedagoglar, Aile Danışmanları, Cinsel Terapistler alanında kendini ispatlamış, deneyimli ve akademik anlamda yetkin kişilerdir. Duygularınız, ilişkileriniz veya davranışlarınızla ilgili problemler yaşıyor, bir psikolog tavsiyesi almak istiyor ve bu mücadeleniz esnasında yardım almak istiyor olabilirsiniz. Ancak yardım almaya karar vermek gerçekten zor olabilir. Araştırmalar Türkiye’de her 4 kişiden birinin mental problemler yaşadığını göstermekte ve bu problemleri yaşayanların …

Psikologlar, çocukların zihinsel ve duygusal sağlıklarını korumak ve geliştirmek için çocuk danışmanlığı hizmetleri sunabilirler. Çocuk danışmanlığı, çocukların yaşadıkları sorunları anlamalarına ve başa çıkmalarına yardımcı olan bir terapi türüdür. Çocuk danışmanlığı, çocukların yaşadığı zorluklara ve sorunlara göre farklı teknikler ve yöntemler kullanılarak yapılır. Çocuklar, danışmanlık seansları sırasında oyunlar, resimler ve diğer yaratıcı faaliyetler aracılığıyla düşüncelerini ve duygularını ifade edebilirler. Bu teknikler, …

Diş beyazlatma, dişlerin doğal beyazlığından daha beyaz bir görünüm elde etmek için kullanılan kozmetik bir işlemdir. Bu işlem, dişlerin yüzeyindeki lekeleri ve renk bozukluklarını gidererek, daha beyaz ve parlak bir görünüm sağlar. Diş beyazlatma işlemi, diş hekimleri tarafından ofis ortamında veya evde kullanılmak üzere reçete edilen ürünlerle yapılabilir. Ofis ortamında diş beyazlatma işlemi, diş hekimleri tarafından uygulanan profesyonel bir işlemdir. …

Kelebek hastalığı, genellikle “kelebek cilt hastalığı” olarak da bilinen bir tür otoimmün hastalıktır. Tıbbi adı “Sistemik Lupus Eritematozus” (SLE) olan kelebek hastalığı, bağışıklık sisteminin vücut dokularına karşı saldırması sonucu meydana gelir. Kelebek hastalığı, cilt, eklemler, böbrekler, akciğerler, kalp ve beyin gibi birçok organı etkileyebilir. En belirgin semptomu, yüzde, özellikle de burun ve yanaklarda kelebek şeklinde kızarıklıkların ve döküntülerin oluşmasıdır. Diğer …

Op. Dr. Derya Uyan’ı kısaca tanıyalım. 26 Eylül 1980 yılında Mersin’de dünyaya geldim. İlkokulu Mersin Piri Reis İlköğretim Okulunda, ortaokul ve liseyi İçel Mersin Anadolu Lisesinde tamamladım. 1998 yılında Hacettepe Tıp ( İngilizce ) fakültesine başlayıp 2004 yılında tıp fakültesinden mezun oldum. Kısa bir süre Başkent Üniversitesi fizik tedavi ve rehabilitasyon asistanlığı serüvenimin ardından 2005 Eylül’de Ankara Doktor Zekai Tahir …

Hamilelikte annenin ideal kilo alımı olarak bir değerlendirme söz konusu değildir. Annenin kilo alma durumu kişiye bağlı olarak değişiklik göstermektedir. Kısacası, her anne adayının başlangıçtaki kilosuna bağlı olarak değişebilmektedir. Kişinin hamilelik döneminin başında boyun kiloya olan oranına göre hesaplanmaktadır. Buna vücut kütle indeksi denilmektedir. Vücut kitle indeksinizi hesaplamak için tıklayınız